Gimnàstica emocional. Autoconeixement i percussió corporal

Sentir corporalment el ritme, deixar-nos endur per l’emoció i expressar-la en forma de moviment és una pràctica que ens connecta a nosaltres mateixos.

Entenc la percussió corporal com l’acoblament perfecte entre el ritme i la dansa.
Una dansa no entesa com a forma, sinó com aquell espai per afinar l’escolta corporal, la receptivitat i la consciència de com sento, visc i moc el meu cos.

L’experiència que ens aporta aquesta pràctica ens permet un reconeixement emocional, corporal i un estat d’obertura i permeabilitat.

“El moviment per poder ser experimentat ha de ser trobat en el cos, no pot posar-se des de fora com un vestit. Existeix en cadascun allò que ens ha mogut des de l’origen, això mateix que ens pot alliberar “
Mary White House

Penso que si ens permetem i também eduquem afavorint aquests espais d’escolta i experimentació corporal, podem contribuir en el desenvolupament de persones més conscients i més madures emocionalment.

Fem fitness?!

 

 

Lu Arroyo.

Educadora, musicoterapeuta, trainer en PNL. Percussionista corporal.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *


1 + 8 =

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada